ارحــــــــبو يــــــــــــالله حيـــــــــــهم أقلطــــــــــو فيــــــــذا
[IMG]
اهلا وسهلا بك عزيز الضيف في :+:{منتديات رفيده}:+: نتمنى لك الاستفاده بصحبتنا
والاستمتاع اذا رادت التسجيل والانظمام لينا اتفضل بالضغط على زر التسجيل اسفل هذه الرساله
تحياتنا وتقديرنا
:+:{أداره رفيده}:+:

ارحــــــــبو يــــــــــــالله حيـــــــــــهم أقلطــــــــــو فيــــــــذا



 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخولخروج
فضلآ ,,, لا تشوه المكــــــــــان ولا تسكب حبرآ أسود على رأي غيرك فلتكن لك لمسه جميلة  ومروررررررر عذب ,, احترم جهد الأخرين ولا ترد على مواضيعهــم بسىء أو بذيء ,, ولا تـــرد عليهم بنقاط  أو علامـــات تكون كالمساميـــر في قلوبهم الطيبة ,, ليس خطأ أن لا تملك التعليق على كل موضوع ,, ولكن الخطأ  أن تجر هذا الموضوع إلى طريق لم ترد انت المشي فيه أو أن تلف حول عنقه حبل ردودك السيئة فــــتخــنقــه
اعضاء ابدعت فستحقت الشكر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 33 بتاريخ الأربعاء أكتوبر 06, 2010 7:30 am
دعاء عند دخول المنتدى
اللـــــــــــــهم من أرادنا بسوء
 من الـــــجن والانـــس فارددهم
في انتكاس وقلوبـــــــــــهم في
 وسواس وأيديـــــهم في إفلاس
 وأوبقهم من الرجـــــــــل إلى
 الـــــرأس بمائة ألف ألف ألف
لاحـــــــــــــــــــــــــول ولا قوة
 إلا بالله الــــــــــــــعلي العظيم.
اللــــــــــهم بتلألؤ نور عرشك
 من عدونا استترنــــــا وبسطوة
 الجبروت مــــــــــــــمن يكيدنا
اســــــــــــتجرنا وبإعزازعزتك
من كل شيـــــطانٍ رجيمٍ استعذنا
.وبمكنونسر الله من كل هم وغم
وضر وكرب وحادث وظالم وجار
 سوء تحصنا.وبسمو رفعتك ممن
 يطلـــــــــــــــبنا بسوء استجرنا
يالله     ياالله     ياالله     ياالله.



بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
برااااامج تهمني
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
لخدمة أسرع
Share |
سحابة الكلمات الدلالية

شاطر | 
 

 للرجال.. اكثروا من فيتامين دي لانه سر "قوّتكم"!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
:+:{رفيـــــــــده}:+:
:+:{فدوة الغاليه}:+:
:+:{فدوة الغاليه}:+:



مُساهمةموضوع: للرجال.. اكثروا من فيتامين دي لانه سر "قوّتكم"!   الأحد يوليو 10, 2011 2:57 pm

للرجال.. اكثروا من فيتامين دي لانه سر "قوّتكم"!


صحتك بالدنيا :


يعاني بعض الرجال من قلة في عدد الحيوانات المنوية او حتى في السرعة وهذا
يسبب العقم للبعض، وقد كشفت مؤخراً دراسة دانماركية جديدة بأن الرجال الذين
يملكون مستويات عالية من فيتامين دي يمكلون أفضل وأمهر السباحين المنوين
ايضاً.



لا تيأس بعد الان يوجد حل لمشاكل
الحيوانات المنوية!
قام الباحثون بأخذ عينات حيوانات منوية ودم من 300 رجل على مدار سنة لتفسير
الإختلافات الموسمية في مستويات فيتامين دي. وبإستعمال المجاهر، رأى
العلماء بأن عينات الحيوانات المنوية من الرجال الذين كانت نسبة فيتامين دي
في دمهم أكثر، كانوا على الارجح أكثر نشاطا وحركة بنسبة 14 بالمائة
"بتقدم تدريجي" اي انها كانت تتلوى وتنطلق بسرعة مثل الحيوان المنوي الصحي
المثالي عكس الحيوان المنوي من الرجال الذين يملكون كمية أقل من فيتامين
دي.


يبدأ فيتامين دي بسلسلة من الإشارات التي تسمح لذيل الحيوان المنوي
بالتسارع بشكل أسرع، يقول مؤلف الدراسة مارتن بلومبرغ جينسن، الذيل الأسرع
يعني حيوان منوي أسرع وعلى الأرجح اكثر إختراقا للجدار الخارجي للبويضة
ويؤدي إلى الإخصاب. رغم ذلك من غير الواضح ما إذا كان مستوى فيتامين دي
يمكن أن يزداد بيوم إضافي في الشمس أو تناول مكمل غذائي.


لكن هذه ثلاثة طرق يمكن أن تزيد من حركة الحيوان المنوي:الحصول على الكثير
من الجنس: الرجال الذين مارسوا الجنس (أو إستمنوا) بشكل يومي لسبعة أيام
شهدوا تراجعا في نسبة ضرر المادة الوراثية من 34 بالمائة إلى 26 بالمائة
في نهاية الإسبوع، وفقا لدراسة إسترالية.


تناول حامض فوليك: الرجال الذين لا يحصلون على ما يكفي من حامض الفوليك،
المعروف ايضا بفيتامين ب 9، أنتجوا حيمن يحتوي على كروموسوم إضافي بنسبة 20
بالمائة، (الذي يمكن أن يسبب مرض داون والعيوب الولادية الأخرى).


نصيحتنا: تناول حبوب غنية بحامض الفوليك للفطور. السبانخ والهليون غني أيضا
بها. وتفادى الصويا، الغذاء الأكثر خطورة على خصوبة الرجال.


تقليل الدهون المتحولة: وفقا لدراسة نشرتها جامعة هارفارد تبين أن الرجال
الذين يملكون نسبة عالية من الاحماض الدهنية المتحولة في منيهم كان عندهم
عدد أقل من الحيوان المنوي

لا اله الا انــت سبحـانك انــى كــنت مــن الظـالمــين














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للرجال.. اكثروا من فيتامين دي لانه سر "قوّتكم"!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ارحــــــــبو يــــــــــــالله حيـــــــــــهم أقلطــــــــــو فيــــــــذا :: رٌٌٌٌٍٍٍٍفْْْْيََََـِِِِِِِِّّّّـِِِِِِِِِِّّّّّـِِِِِِِّّّـِِِِِِِِّّّّـِِِِِِِِّّّّدًًًًٍٍٍٍهٍٍٍٍََََ :: لخٌِصٍْآئصٍْ آلرٌٌٍٍجًًِِْْل-
انتقل الى: